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摘要:健身压力器是一种有效的健身工具,能够帮助增强肌肉力量和耐力。其优点包括可调节强度,适合不同水平的健身者使用;操作简单,方便携带。其缺点也不可忽视,如使用不当可能导致肌肉拉伤等伤害。使用建议为:使用者需掌握正确的...